TERAPI-FORLØB

Individuelt forløb, der skaber blivende udvikling i dig og består af metakognitiv terapi, meningsskabelse og mentale øvelser.  RO-metoden har hjulpet en masse mennesker til at finde deres vej i livet.

FOREDRAG

Inspirerende foredrag om om vejen til RO i livet. Foredraget indeholder viden om evolutionsteori, neurovidenskab, metakognitiv terapi samt barrierer for RO i et letomsætteligt sprog. 

UDDANNELSE

Personlig udvikling til dig, der ønsker at gøre det sammen med andre på samme rejse, hvor du arbejder med tanker, mindset og måde at være i verden på. Du lærer at inspirere dig selv og andre til RO.

UNIVERSET

Som medlem af RO-universet, abonnerer du på RO. Du får dagligt inspirationsvideoer, træningsøvelser, blog-indlæg, meditationer og podcast, der støtter dig i at opnå og bevare RO i livet.  

MENTAL OG FYSISK TRÆNING

RO-lates er en særlig træningsform der kombinerer grounding, pilates, meditation og intention. Dens unikke kombination er særdeles effektiv, da den både styrker dig mentalt, kropsligt og sjæleligt. 

WEBSHOP

Her finder du forskellige værktøjer, du kan bruge på din rejse mod RO, herunder meditationer, RO-lates træningsprogram og online-foredrag om RO.